20230505／別れ2（宝物）

• 金曜。祝日。仕事。
• 今シーズン初めて、半袖・上着なしで出かけています。

• 昨晩は25時過ぎに寝たのだけど、しっかり7時に起きてランニングをした。

5/5
小島優・のらのらンのフォロラジ 第25回
#エロRUNガ先生 pic.twitter.com/wGKX5EqzWg

— せーはく (@sehaku_) 2023年5月4日

• 筋肉痛が残っていたため、軽めに15分ほど。継続が目的なので、ハードルはなるべく低くしたい。
• 前日に飲んでいても起きられたのは、わりと重要な実績になる気がしています。もし今後「面倒だな」と思う日が来たとしても、あの時やれたんだからやれるだろ……という自己暗示に使っていこう。
• ちなみに、Chat GPTの教えを忠実に守り、ランニング前にはバナナを、ランニング後にはタンパク質が豊富な朝食（納豆ご飯とみそ汁）を食べています。健康的だね。

• 20時。退勤。筋肉痛が……キツい！
• 今日も今日とて最後の現場だった。良い現場を作れたな、としみじみ感じながら見守っていました。
• 切ないけど、自分で選んだ道なので、覚悟を決めるしかないですね。別れを惜しんでくれたことを素直に受け止めて、今後のエネルギーにしよう。
• 「後悔させてやりますから」と言われた。自分が残したモノがそんなふうになってくれたら、それ以上の喜びはないと思う。後悔しないように、並び立てるようにがんばろう。
• いろいろプレゼントも頂いた。ということは、何かしらを私は与えられたということなのでしょう。もしそうなのだとしたら、そういうふうに貢献できたことは誇りであり喜びであり、宝物のような思い出になってくれると思う。

サヨナラは悲しい言葉じゃない それぞれの夢へと僕らを繋ぐYELL

YELL - song and lyrics by Ikimonogakari | Spotify

• ご飯食べてお風呂入ってたら25時前。このままバナナムーンをリアタイしちゃおうかな……。
• とりあえず日記はここまで。明日は休みです。たぶん、「さよなら中野サンプラザ音楽祭」の感想ブログを上げます（予告）。